CONSEJOS PARA EL VERANO

 1.- Aconsejo beber mucha agua, mantente bien hidratado, que no falte un buen gazpacho, zumos, fruta de la temporada: una rica sandia, un buen melón ...

2.- Tomar comida saludable, típica de verano como: ensalada, gazpacho, tortilla, paella, parrillada de verduras, de carne, de pescado...

3.- Utilizar ropa ligera adecuada a las temperaturas, llevar siempre un buen abanico, calzado ligero.

4.- Mantenerse activo en las horas de menos calor, evitar una vida sedentaria, siempre hacer ejercicio y como españoles una buena siesta.

5.- Quien se lo pueda permitir salir de vacaciones a la playa, montaña, etc. y desconectar.

6.- Protégete del sol: utiliza crema de protección solar,  gorra o sombrero, ir por la sombra quedar con amigos por la tarde noche, gafas de protección solar...

RAZONES O CAUSAS DE LA INMIGRACION FUNDAMENTALES

 ¿Qué causa la gran cantidad de flujo migratorio entre  distintos países?. Hay grandes necesidades que básicas que el ser humano necesita para sobrevivir. Cuando éstas no se dan por una u otra razón (que veremos a continuación), la personas han de salir de sus países y buscar otros donde se pueda vivir, de una forma digna. Claramente esto se produce desde países menos desarrollados a otros más desarrollados.

Razones como persecución ideológica, étnica, religiosa, etc. son una serie de motivos. Si se llega al extremo de guerras, ó guerras en el país, hambrunas, falta de agua potable, la situación se hace insostenible.

Le emigración se produce principalmente desde un pañis con menos posibilidades a otro con más posibilidades de formación, ya seas científica o de otra índole y empleo y/o condiciones salariales.

RESILIENCIA

¡¡Hola de nuevo a todos!! El otro día escribí que quizás a veces, sea la actitud pasiva en lugar de la asertiva.

Esto lo escribí porque muchas veces se sufre menos con dicha actitud, quizá vayamos a algún sitio que no nos guste; pero hay otra actitud, que es la positividad; que es una actitud entre medias de la pasiva y la asertiva.

Es decir, a lo mejor te dicen algo en un principio no nos apetece, o no tengamos muchas ganas de ir a un sitio, pero en ese momento hay un sentimiento que te hace que es la que se puede predecir (unas personas las tiene y otras no), que es la llamada positividad, la cual hace que vayas a un sitio que crees que te va a aburrir, y de repente, te encante lo que has visto y te diviertas un montón. También está la positividad invertida; es decir, si no te gusta lo que proponen, proponer tú una actividad que sea más divertida y si les gusta dicha actividad, quizá hagan lo que tú quieres. En cambio, la asertividad que es defender los derechos propios, respetando los de los demás; pero suele generar conflictos y puede que las dos personas salgan perdiendo. Por eso, yo creo que la mejor es actitud es la positiva.

Luego está la resiliencia que es la capacidad que tienen algunas personas para superar obstáculos o adversidades de su vida. ¡Ojo! no confundir la resiliencia con la actitud pasiva; sino que las personas con actitud pasiva es que se resignan; pero con la resiliencia se superan estos problemas aparecen; consiguiendo lo que tú quieres, pero luchando, sin resignarnos.

VACUNAS Y ENFERMEDADES-

Hay que pensar en asuntos de nuestra salud física y mental en nuestra sociedad moderna, avanzada, civilizada y democrática.

En la niñez se nos dotó de una serie de vacunas como la de la viruela, la varicela, la sarampión, la rubeola, la tosferina, la meningitis, la ictericia, la hepatitis, el virus del papiloma, el herpes y otras.

Todas ellas formaron nuestras defensas contratar atroces enfermedades junto con las producidas por la madre en el calostro de la primera leche. De bien nacido es ser agradecido en este caso.

Pero, ¿Que sucede en los países subdesarrollados donde no existen este tipo de recursos? Es evidente que esto cambia.

YA LLEGA EL CALOR

 Es importante destacar que hay que tener mucha prudencia y cuidado con el sol intenso. Evitar, como se aconseja repetidas veces las horas de exposición al sol, la 3 pm. buscar la sombra, hidratarse lo suficiente, permanecer en la sombra, orientarse a como se comportan pueblos como los africanos.

Podemos, si no tenemos precaución, deshidratarnos, evaporarnos los fluidos, se secarían los líquidos del cerebro, peligraría nuestra salud, incluso habría un golpe de calor, fatal.

Parece algo infantil pero es así como han sobrevivido en zonas desérticas como el Sáhara, Almería, Córdoba, norte de África, siguiendo el saber de los ancianos.

En Andalucía es un gran símbolo el valor, un instrumento útil como el botijo, que habiendo 40 grados a la sombra mantiene el agua fresquita.

También en lugares como Chinchón o Colmenar de Oreja existe la costumbre de albergarse en cuevas y pintar las casas de blanco.

Luego, alimentos de la época veraniega, el gazpacho, por ejemplo fruta de temporada como el tomate, pepino, melocotones, brevas, fresones...

Aquí, en Aranjuez, a 14 de junio de 2019

CUIDANDO A LOS FELINOS 12/7/21

 Se esta, desde algún tiempo, desde que una gata pario en el centro de asistencia social, cuidando a los cachorros y a otros individuos que acuden a este lugar. Son animales muy nocturnos, tímidos, asustadizos, temerosos, suspicaces pero cuando se dejan ver distraen a los usuarios con sus misteriosos estiramientos, por su figura y asombrosa agilidad.

Dada sus costumbres por sus celos, sus marcajes que dejan olor a amoniaco, por sus riñas y competencia con las hembras para fecundarlas se esta pretendiendo cazarlos y de forma lo  menos traumática posible proceder, a  su castración, dado que son muy prolíficos y con muchas crias. Se les facilita comida (pienso) y se espera que una vez esterilizados  formen parte de la zona del lugar también, como se moverán en su reingreso, se espera que no engorden.

Animal enigmático, el gato, un león en miniatura próximos felinos como el puma, el tigre, la pantera, el leopardo, el jaguar o guepardo.

Adorado por los antiguos egipcios, silencioso, hábil cazador de pequeños roedores y algunos pajarillos.

En  la combinada (centro de día y residencia en Aranjuez II) se alimenta a un grupo de felinos, cachorros y adultos que se ubican en la zona.

BLOG DEPORTES MAYO

 

                                                BLOG DEPORTES MAYO

 

Después de 2 meses convaleciente, volvemos con el blog. Empiezo hablando de fútbol como siempre:

En La Liga, el Barcelona lleva 13 puntos de ventaja al Madrid (a 1 victoria del título). El Atlético ha pasado al Madrid en la clasificación (le lleva un punto, 69 a 68 puntos). Por su parte, La Real Sociedad tiene casi asegurada la Champions, con 61 puntos. En la lucha por la Europa League, el Villareal tiene 54 puntos, y el Betis 52 lo tienen casi hecho, y aún tienen posibilidades de entrar el Girona y Athletic (47 puntos), el Rayo (46 puntos) y Osasuna y Sevilla (44 puntos).

En la lucha por el descenso, el Elche ya es matemáticamente de segunda división, y para acompañarle, los que más opciones tienen son el Español (31 puntos), el Getafe y el Valencia (34 puntos), Valladolid y Cádiz (35 puntos), Almería (36 puntos), Celta (39 puntos) y Mallorca (41 puntos).

En la Champions League, los cruces de  semifinales son: Real Madrid-Manchester City, tras eliminar a Chelsea y Bayern München respectivamente, la ida el 9 de mayo y la vuelta el 17 de mayo, y el Milán-Inter, tras eliminar respectivamente a Nápoles y Benfica, siendo la ida el 10 de mayo y la vuelta el 16 de mayo.

En segunda división, a falta de 3 ó 4 partidos, según el equipo, el Eibar va el primero con 67 puntos, seguido de Granada y Alavés con 66, pero habiendo jugado un partido menos el líder. Aun tienen posibilidades de ascender el Levante (65 ptos.) y Las Palmas (64 ptos.). Por debajo, las cosas están bastante claras para descender a la Primera Federación: El Lugo ya está descendido (27 ptos.)y casi lo están Ibiza (29 ptos.), Ponferradina (36 ptos.)y Málaga (40 ptos.).

En cuanto a la Copa del Rey, el sábado el Real Madrid ganó 2-1 a Osasuna logrando su 20º titulo de esta competición (ha jugado 40 finales de la misma), con 2 goles de Rodrigo. Vinicius jugó un gran partido aunque lo deslució un poco con las habituales protestas que pudieron costarle la expulsión. El árbitro Sánchez Martínez estuvo bien.

La Supercopa de España de futbol que se jugará en Arabia, es prácticamente definitivo que la jugarán Madrid y Osasuna por la Copa del Rey y Barcelona y Atlético por la Liga. Será en enero de 2024.

En las ligas extranjeras, el Bayern München va el primero y lleva 4 puntos al Dormund, aunque con un partido menos del Dormund a falta de 3 jornadas para el Bayern. En Inglaterra, a falta de 4 jornadas, el Manchester City lleva 4 puntos al Arsenal y en Italia, el Nápoles ha ganado el Scudetto después de 33 años.

En fútbol femenino, el Barcelona ya es campeón de la liga habiendo jugado 27 partidos y habiendo ganado todos. El Real Madrid lo tiene casi hecho para ser 2º clasificado y el Levante tiene asegurado ser tercero y jugar la Champions el año que viene.

En cuanto a la Champions femenina, el Barca empató contra el Chelsea la vuelta (1-1) tras ganar la ida (0-1), por lo que jugará la final de la  competición contra el Wolfsburgo.

En la Final Four de la Nations League de fútbol, España ha quedado emparejada con Suecia, Italia y Suiza en el grupo A4. Hay 4 grupos y solo pasa el primero de cada grupo.

En los Premios Laureus, conocidos como los Oscar del deporte, habían nominados españoles: Como mejor deportista masculino estaba nominado Rafa Nadal; como mejor deportista femenina estaba nominada Alexia Putellas (fútbol); como mejor equipo estaba nominado el Real Madrid, y como deportista revelación ha ganado Carlos Alcaraz.

En fútbol sala, en la Champions league, el Mallorca Palma Futsal ha ganado la competición al vencer en los penaltis (5-3) al Sporting de Portugal tras empatar en el tiempo reglamentario a 1.

En tenis la sensación del momento se llama Carlos Alcaraz. Si hace una semana ganaba el Open Conde de Godó de Barcelona a Tsisipas por 6-3 y 6-4, ayer ganó el Open de Madrid a Struff al ganarle por 6-4, 3-6 y 6-3. Solo jugando en Roma ya será de nuevo el número 1 del mundo en el ranking mundial

En el Giro de Italia, en la crono inaugural, Evenepoel ganó, sacó 22” a F. Ganna y 43” a Primo Roglic.

En la vuelta a España femenina, que se ha celebrado durante la última semana, la ganadora ha sido Van Vleuten, seguida 9” de su compatriota Vollering.

En baloncesto femenino, el Valencia ha ganado su primera liga al ganar los dos partidos de la final al Perfumerías Avenida (70-66) y (81-69).

En baloncesto masculino, el Real Madrid jugará 4 partidos en los 8 próximos partidos. Hoy ganó 102-90 al Unicaja y empata con Baskonia y Barça a 25 victorias. En la Euroliga, el Madrid perdió los dos primeros partidos contra el Partizán de Belgrado y jugará el 5º y definitivo partido en Madrid para entrar en la Final Four de la Euroliga. Decir que en el segundo partido, el Madrid lo perdió y hubo una descalificación masiva sobre todo de jugadores del Madrid por una tangana que se formó casi al final del partido. El Gran Canaria jugará la Euroliga el año próximo al ganar la Eurocup 71-67 al Turk Telekom.

En motor, en Fórmula 1, Alonso llegó 3º a meta tras los dos coches de Red Bull, Verstappen y Checo Pérez. Sainz fue 5º. En el mundial, los 3 primeros clasificados coinciden con la clasificación del Gran Premio de Miami de este pasado fin de semana, Carlos Sainz va igualmente 5º en el mundial de pilotos. En superbikes, en Cataluña, triunfo en las dos carreras de Bautista, seguido de Razgathoglu, con lo que el mundial va asi: 1º- Álvaro Bautista, con 236 ptos, 2º Razgathoglu, 167 ptos y 3º Locatelli con 133 ptos.

Y termino con balonmano, diciendo que el Barça ha ganado su 16ª Copa del Rey consecutiva al ganar al Logroño 34-23.

 

Deportes agosto 2021

 ¡Hola de nuevo!

    Desde la última vez, han pasado muchas cosas. Entre ellas, y cronológicamente hablando, se terminaron el 8 de agosto los Juegos Olímpicos  de Tokio 2020, que se han celebrado el 2021 por la pandemia de  COVID-19. En ellos, España ha ganado 17 medallas , las mismas que los últimos juegos de Brasil 2016 pero peor ubicados en el medallero ya que este año solo se han ganado 3 medallas de oro y en el medallero son los que deciden el orden en el mismo. Como ejemplo si un país ha ganado 30 medallas de plata y ninguna de oro, y otro país ha ganado solo 1 medalla de oro el último estará delante en el medallero.

Mejor nos está yendo en los Juegos Paralímpicos que todavía se está celebrando y que acaban el domingo. Llevamos 33 medallas a día de hoy, casi el doble que sus compañeros (sin discapacidad) y estamos en el puesto 12 en el medallero (en los Juegos  Olímpicos quedamos en el puesto 23). A continuación una diferencia que habría que estudiar a que se debe.

Cambiando de tercio, en las últimas semanas, sobre todo días, el asunto que ha copado las noticias de deportes en los medios de comunicación ha sido el del posible fichaje de Mbappé por el Real Madrid. El Madrid llegó a ofrecer 200 millones de euros al PSG francés, pero finalmente no aceptó la oferta, por lo que, al haber terminado el mercado de fichajes, seguirá jugando en Francia. La noticia positiva para el Madrid que, como el francés acaba contrato con el PSG el año que viene, en el mismo el Madrid podría ficharle gratis.

En ciclismo, está la Vuelta a España que termina este domingo y la tapa de ayer con final en los lagos de Covadonga la ganó Primo Roglic, alzándose así con el mallot rojo y en la etapa de hoy ha quedado segundo, sacando tiempo a todos sus perseguidores excepto al ganador de la etapa, Miguel Ángel "Superman" López, que le ha restado unos quince segundos por lo que, sumado a que es un buen contrarrelojista y hay una etapa de esta característico el domingo es el máximo favorito a ganar esta Vuelta.

Otro asunto que no puedo obviar es que a mediados de agosto ha empezado la Liga Española de Fútbol. Los equipos que terminaron entre los cuatro primeros la temporada pasada (Atlético de Madrid, Real Madrid, Barcelona y Sevilla) junto a Mallorca y Valencia, copa en el primer puesto con siete puntos cada equipo, mientras que Getafe y Alavés aún no han sumado. Por cierto, y para terminar, estamos inmersos en un parón por los partidos de clasificación de las selecciones para el mundial de fútbol de Qatar 2022 y España, que jugaba contra Suecia por el primer puesto en el grupo de clasificación ha perdido 2-1 y se complica mucho la clasificación ya que Suecia le lleva dos puntos de ventaja y han jugado un partido menos. Para entender lo que digo, decir que al Mundial de Qatar van a ir trece selecciones europeas, y hay diez grupos de clasificación, por lo que van directas las diez campeonas del grupo y las últimas tres plazas se deciden en un playoff entre las diez selecciones segundas de grupo y dos más de la Liga de Naciones. En definitiva, la clasificación directa se pone muy difícil pero termino el blog con el deseo, aunque sea en el repesca España se clasifique para el año que viene. Hasta la próxima.

LAS MASCARILLAS, TENER O NO TENER

Vivimos una época de la Historia escrita, en la que se imponen ciertas costumbres nuevas de salud y comunicación. El uso de las mascarillas cambia el discurso del diálogo, la respiración normal, el lenguaje no verbal del rostro, la mirada, el sentimiento, el afecto, la sonrisa. Se plantea hoy en día, el establecimiento de las distancias interpersonales, como una norma de respeto hacia la salud del otro con quien nos comunicamos.

Sin embargo, ya generalmente comprendemos que al usarlas como los países asiáticos desde hace ya tiempo, evitamos también partículas de polvo, ácaros, polen, elementos microscópicos de la contaminación ambiental y de la combustión de los vehículos, que con las mascarillas son filtrados y no son respirados, evitándose el daño pulmonar.

Una forma ya antigua de reducir otras enfermedades respiratorias, como la gripe, la tuberculosis, y a su vez minimizar la halitosis y la saliva que de forma casi imperceptible se expulsa al respirar o estornudar ó toser.

Hoy en día, después del aprendizaje masivo y universal, casi nos sentimos desnudos si no se utiliza en ciertas situaciones cotidianas.

Las sonrisas que ocultan las mascarillas, las multiplican y aumentan las miradas. Eso con solo, una esperanza y una conciencia nueva, pensar que todo tiene sus ventajas e inconvenientes, y que por el Covid-19, es en algunas ocasiones, conveniente.

No hay mal que por bien no venga.

NOCHE DE LAS CUENTAS

Cada traste entre la cuerda de la guitara produce una nota y cada nota tiene un nombre. Necesitas conocer dos nomenclaturas, la española y la inglesa. La española porque es la que usan los músicos de tu ámbito y la inglesa porque es la extendida en los países sajones palos de la música, de la música popular desde la sexta cuerda (más gruesa) hasta la primera (más fina) las cuerdas se denominan: 

E - (Mi) A(La), D (Re), C (Sol), B (Si) Y E (Mi). La sexta cuerda y la primera, son las mismas notas con dos octavas de separación.

Puesto que necesitarás conocer el nombre de las cuerdas por tantas razones tómate el tiempo para aprenderlas para llevarte a memorizarlo puede ayudarte esta frase corta.

Antes de tocar la guitarra tienes que afinarla. Al principio, la mayoría de los principiantes se encuentran un poco confusos con este proceso, pero no tarda mucho en convertirse en un acto reflejo, por otro lado indispensables para que la guitarra suene bien.

MASCULLAR

 MASCULLAR

Qué triste llegar a viejo,

se siente que se acaba la vida

no hay sueños de futuro

los años solo para el vino añejo

ya que nos separan de nuestro entorno

solo pedimos un buen manejo

para evitar los achaques, el autocontrol:

Grandes dosis, eso si light de gelatina

para evitar el sobrepeso y el colesterol

Cuantos problemas después de los 60,

primero miro al cielo, luego me peso

tarde en mirar el resultado

y más que pienso, mascullo

la cosa va bien, no he ganado kilos

pero no me libro de la sacarina

hay que librarse del uso de la insulina

ahora habrá que mirar como va la piel

toda reseca y llena de arrugas

grandes dosis de vaselina.

Ni pensar en un dolor de cabeza

cuanto tarda en hacer efecto la aspirina

esperar a no tener un infarto

por si pasa lo mismo con la heparina.

Lo que causa más estupor

es la  mal  llevada incontinencia

cada vez que me piden decoro en el asunto

me lleno de nervios, y por la impaciencia

aparece de nuevo las ganas de ir a incordiar

paciencia  y comprensión en este punto

utilizar pañales como en la infancia

no se puede ese sentimiento explicar

de que sirve la experiencia

o haber sido una mujer de Ciencia

como con el bebé no hay paciencia.

Me estoy dislocando las muñecas

me estoy dislocando los hombros

de tanto rotar los brazos

para mantener una actitud poderosa

contraria a la del espíritu

ya  la que dictan los años

y esconder la timidez

y extender la doblada espalda

hay que guardar las apariencias,

y parecer más joven

parecer lo que no se siente

el  parecer de los otros es lo que cuenta

no lo que es.

Mascullando siempre entre dientes

siempre hablando con Dios,

es nuestro futuro

con la incertidumbre, si estaremos en la Gloria

o arderemos en el infierno

siempre con examen de conciencia

que triste hacerse viejo

como cambia el aspecto

siempre tenemos fruncido en entrecejo.

EL MURO

EL MURO

Qué hay que hacer para que te quieran

mostrar cualidades humanas, del alma

o yo qué sé

Entre dos personas que se conocen

hay un muro de frialdad

Un témpano de hielo a romper,

quizás perteneciendo a una ONG

quizás haciendo bondad

quizás escuchando a los otros

quizás yendo a misa los domingos

o yo qué sé

Las aficiones se comparten, se aprenden

no he leído un libro nunca

ni he jugado al balompié

a ti no te gusta la música

yo sin Mahler no sabía qué hacer

o yo qué sé

Manuela C.G.

LA GULA

 LA GULA

Aunque estoy llena, nunca me empacho de ti

ese hambre ese sin freno de amor, por momentos

hace que no pare de comerte con los ojos

Aunque el recetario no es muy variado,

el cambio de especias, de caricias

hace que no se pierda el apetito

eludiendo el desabrimiento y la desazón

siempre saboreando la dulzura,

para beber, nada como el elixir del amor,

habrá que comer más a menudo

eso recomiendan los expertos.

Las sobremesas son los momentos

para proyectar el siguiente menú.

No se sabe si es mejor el aperitivo que el postre

los comensales siempre están dispuestos

a nadie le amarga masticar los sabores

¿Quién será el cocinero de tan deliciosos platos?

Quizá Dios

ASAMBLEA, CHARLA, TERTULIA ACERCA DE LA VIOLENCIA A LA MUJER

El otro día, tuvimos, después de meses sin reunirnos por la trágica pandemia, una asamblea de la que hablamos sobre como el sexo femenino está y ha estado en inferioridad de condiciones, con el varón.

Hablamos sobre cómo en el planeta Tierra su situación es muy diferente al hombre. Hoy en día la niña recibe un trato de discriminación, a veces de castigo como de esclavitud sexual, el matrimonio sin amor tras una venta de ella. También niña soldado, mujeres con trabajo menos remunerado, sometidas a la extirpación del clítoris...

Coincidimos en el que el fenómeno es muy variado. Cada mujer, un mundo. Hay, no obstante avances y mejoras. En otro tiempo apenas había en algunos países, mujeres en Política, en Ciencia, en Humanidad, en el ámbito Jurídico y del Derecho, en la Docencia, en la Sanidad, Doctoras, Enfermeras, Biólogas, Veterinarias, Psicólogas y Psiquiatras.

"Experiencias"

Soy un gran aficionado al ajedrez. En el mes de mayo de 2019, tuve la oportunidad de participar en un torneo en el Barrio De  Salamanca de Madrid que me causo una grata impresión, por su buena organización y excelente trato recibido, tanto como mis compañeros de juego como de los organizadores del torneo. 
Eran partidas semi-rapidas a 10 minutos, a 6 rondas; la órganizacion, la forma de emparejar a los jugadores, y el espiritu deportivo, su amabilidad su trato y su buen compareñismo eran dignos de elogiar.
Bueno, mi resultado( es lo de menos) fue mejor de lo que esperaba, ¡gane 4 partidas! y perdí 2, pero hay que decir que me divertí mucho.
Pasé una tarde de Sábado estupendo rodeado de buena gente.
Desde aqui os recomiendo que a los aficionados al ajedrez participen en "torneos y circuitos" como este.

El 8M, el día internacional de las Mujeres. Parte II

El día 8M es para mi un día muy especial ya que se reivindican los derechos de la mujer como que puedan votar, tomar decisiones, etc. Yo creo que la mujer durante la historia ha sido la gran marginada, solo se dedicaba al cuidado del marido, de los niños y de la casa. 

Hay que apoyar a la mujer trabajadora tanto a las que cuidan y a las que no cuidan, ya que pueden ejercer otros papeles, alzando la voz contra el machismo. Yo creo que no debería haber distinciones entre sexos ya que la mujer es igual al hombre.

Yo no recuerdo ahora mismo ningún caso para contar pero pienso que los sueldos no estan equiparados entre hombres y mujeres y el cuidado del hogar y de los hijos.

LA IMPORTANCIA DEL AMOR

LA IMPORTANCIA DEL AMOR

Somos mujeres, está grabado en los genes

la cirugía no lo puede cambiar.

Con los hombres tenemos en común el Pecado Capital

quizás la mujer tenga más sensibilidad o puede que piense más en dejarse llevar

sus decisiones son casi siempre tomadas a sorna

mucho ojo con el mundo laboral

Parece que es de hombres hablar de Astronomía

las mujeres siempre a la cocina

no se dice nada si se habla de Economía

solo para la mujer la menudencia, la calderilla.

Por supuesto lo más importante es tener hijos

que es importante por el amor filial

los hombres quieren a sus hijos casi siempre por responsabilidad

en el tema del amor no se puede ser igual

la mujer tiene más capacidad de amar.

Solo en la fuerza bruta, el hombre nos supera

la mujer con gimnasia lo puede cambiar,

con mucha fuerza la mujer sería casi pacífica, tal cual

la agresividad la podría controlar.

                                              Autora:

                                                    Manuela C.

ACTIVIDADES EN EL CENTRO

En el centro se hacen muchas actividades que se distribuyen entre usuarios. Algunas de las actividades que más nos gustan son:

La liga arancetana, ya que gracias a esta actividad podemos relacionarnos con otros compañeros mientras nos divertimos jugando a las cartas, dados, dardos.

Debate es otra de las actividades. Nos gusta participar porque podemos expresar nuestras opinión sobre un tema y conversar sobre ello.

Pintar mandalas, juegos de mesa y estudio son otras actividades que hacemos en el Centro.

TERTULIA 9 DE DICIEMBRE 2015

¡Hola de nuevo a todos! Hoy en el taller de tertulia hemos estado hablando sobre las noticias que más nos han impactado del año. A mí me ha impactado, no por el ruido, sino por la vergüenza que me produce la crisis de lo refugiados y su migración a la Unión Europea. Dice la noticia que Bruselas ha expulsado a 762 inmigrantes durante los tres últimos meses.

Dice también que durante todo este año la UE ha intentado poner de acuerdo a 28 países con posturas diametralmente diferentes para acoger a 160.000 refugiados de los más de 700.000 que han llegado a la Unión en 2015. Después del verano, Bruselas anunciaba a bombo y platillo los primeros viajes de familias derrengadas por el trayecto desde Siria hasta Grecia e Italia a otros países comunitarios donde se les entregará, previsiblemente, el asilo político. A día de hoy la comunidad europea ha reubicado a tan solo 159 personas. Pero los datos muestran una realidad mucho más dura: 762 personas han sido expulsadas de la UE entre septiembre y noviembre de este año.

Según los últimos datos de la Comisión Europea con fecha 3 de diciembre, la mayoría de inmigrantes son devueltos en vuelos coordinados por países miembros y Frontex (la agencia de control de fronteras exteriores de la UE) a Nigeria, Kosovo, Albania y Georgia. Paquistán, con el que la UE tenía un acuerdo de devolución ha roto de facto el compromiso. Hace apenas dos semanas, las autoridades de Islamabad obligaron a dar la vuelta en pleno trayecto a un avión procedente de Atenas con 30 paquistaníes en su interior. "Ahora nos piden que les avisemos con tres semanas de antelación, algo que resulta muy difícil", explican fuentes de la agencia comunitaria.

Mientras tanto, 159 personas han sido reubicadas en seis países de la UE -Finlandia, Francia, Alemania, España, Luxemburgo y Suecia- aunque lejos queda los 160.000 a los que se comprometieron los Veintiocho y mucho más lejos de las más de 700.000 personas que durante este año han llegado a territorio europeo, principalmente por Grecia e Italia.

Fuente: "El País".

BLOG DEPORTES MARZO

Hola a todos. Como habitualmente me refiero en primer lugar a hechos deportivos que ya han finalizado pero no lo habían hecho cuando terminé el blog del mes pasado. En concreto, el Mundial de clubs celebrado en Marruecos. En la final entre el Real Madrid y el Al-Hilal, ganó el cuadro español 5 a 3, mientras que en el partido por el tercer puesto, el Flamengo ganó 2-4 al Al-Ahly egipcio. Ya más reciente, en semifinales de la Copa del Rey de fútbol, el Osasuna ganó en la idaal Atletic de Bilbao por 1-0, mismo resultado que el Real Madrid-Barcelona, pero paralos visitantes blaugranas. Destacar que en este partido, el entrenador del Barça, Xavi Hernández, renunció a su estilo de “tiki-taka”, o sea, de máxima posesión del balón, y se atrincheró atrás en su área, lo cual ha sido criticado por culés y no culés. 

En cuanto a la Liga, el Barcelona se va en la tabla con 9 puntos de ventaja respecto alMadrid, debido al triunfo azulgrana por 1-0, con polémica por un penalti no señalado afavor del Valencia, y al empate cosechado por el Real Madrid ante el Betis en Sevilla (0-0). Destacar que en el Real Madrid, Vinicius pasa un bache y ya no se va tanto de losrivales como antes, al igual que Benzemá, que lleva 11 goles en la liga, pero 5 han sido de penalti. Además, Vinicius preocupa en el club porque se encara con los rivales que le provocan, con lo que es el jugador que más tarjetas ha recibido, 11 en la Liga, más que nadie. Pero ha recibido 78 faltas, 18 más que el segundo en esta lista, Isi, que harecibido 60. Fuera de España sin embargo, entre Champions, Supercopa de Europa yMundial de clubs, sólo ha recibido 1 tarjeta amarilla. Estadísticamente, ningún equipo que ha estado a más de 8 puntos de desventaja respecto al líder, ha conseguido ganar la Liga. aunque Ancelotti no se rinde y dice que pelearán la Liga porque es posibletodavía.

Respecto a los resultados de esta jornada de fútbol, la Real Sociedad ha pinchado en casa contra el Cádiz (0-0), Getafe y Valladolid salen de puestos de descenso al ganar 2-1 al Espanyol y 3-2 al Girona respectivamente, el Elche ganó su segundo partido en toda la Liga, ante el Mallorca (0-1), y el Atlético ganó 6-1 al Sevilla en un día especial donde se celebró que Simeone se ha convertido en el entrenador que más partidos ha dirigido al Atlético, superando a Luis Aragonés. El cholo ya lleva 613.

En la Champions League, el Real Madrid ganó al Liverpool a domicilio por 2-5, deslumbrando a toda Europa. Vinicius y Benzema marcaron por partida doble. Lavuelta, en el Santiago Bernabéu, el 15 de este mes de marzo. En cuanto al motor, la Fórmula 1 ha empezado su temporada con un Gran Premio en Bahrein donde Fernando Alonso ha quedado tercero y Carlos Sainz cuarto. Para hacernos idea de lo logrado por Fernando, el año pasado su coche, el Aston el Martin era el sexto o séptimo, y ahora parece tener por delante sólo al Red Bull de Verstappen, que ganó la carrera, y su compañero Sergio Pérez (segundo). Ferrari no ha ido tan bien, ya que E.Leclerc tuvo que abandonar por falta de potencia en su motor, y Sainz se quejó de la degradación en sus neumáticos.

En baloncesto, mañana los Angeles Lakers retirarán el dorsal 16 de Pau Gasol, y el Real Madrid domina tanto en la Liga Endesa como en la Euroliga, tras los pinchazos del Barcelona y Olimpiakos respectivamente.

En atletismo, se han celebrado los Europeos en Estambul en pista cubierta, y España sólo ha ganado dos medallas y 12 finalistas, mal balance. La de oro fue para Adrián Ben en los 800 metros, y la otra, de plata, fue de Mechaal en los 3000 metros, por detrásdel intratable Ingebrigtsen.

Termino con tenis. Tanto Wimbledon como los Máster1000 de Miami e Indian Wellestán pendientes de si las autoridades dejan entrar y competir a Novak Djokovic, privado de momento por su negativa a vacunarse, y en el caso del evento inglés si dejan competir ó no a tenistas rusos y bielorrusos. La ATP y WTA quieren que puedan competir, pero la ministra de deportes del país rechaza esa posibilidad.

Nada más. Hasta el próximo mes.

REFLEXIONES SOBRE EL 8 M

 El 8 de marzo significa una fecha en la que reivindicar más derechos y la igualdad de las mujres con los hombres. Creo que no debería de haber un Día Internacional de la Mujer o del Hombre, pero dado que la mujer todavía no tiene igualdad de derechos que el hombre, esto significa que haya este día sea muy importante. No digo que haya que celebrarlo de un modo especial. Creo que tiene que ser una fecha en la que se de visibilidad a la mujer y a sue equiparación con el hombre.

Puesto que el hombre no carece derechos no creo que deba haber un día para el hombre.

No me acuerdo de algún ejemplo de desigualdad que haya vivido. Me consta que son algunos trabajos la mujer es peor pagada que el hombre por el mismo trabajo, incluso legalmente la sucesión a la corona , se prefiere al varón sobre la mujer.

REFLEXIONES SOBRE EL 8 M

 El 8 de marzo significa para mí un día importante y reivindicativo de la igualdad sobre la mujer; en concreto las mujeres y la lucha de éstas por conseguir los mismos derechos que los hombres.

La verdad es que no sé porqué se celebra en esa fecha. Me gustaría saberlo, para celebrarlo con mi esposa, por ejemplo yéndonos a comer juntos, etc.

Creo  que es justo que (No)  haya día del hombre porque antiguamente, normalmente el hombre era el cabeza de familia, el llevaba el dinero a casa y la mujer se dedicaba al cuidado de los hijos y/o actividades domesticas, lo que suponía una injusticia, por tanto el día del hombre no es viable.

Sí cuando yo era teleoperador tenían las mujeres prioridad sobre los hombres; probablemente era para pagarlas menos. 

INVIERNOS PARA VIVIR LA VIDA

El invierno es una estación del año muy cruda, por tanto hay que saber disfrutarla. Nuestra forma de vivir el invierno es: tomar alimentos calientes como el café, chocolate o un buen guiso como los callos o unas judías  con chorizo o tocino etc. También podemos vivir experiencias gratificantes, como una ducha caliente, ver la lluvia por la ventana o decorar el árbol de Navidad, etc.

Esta es nuestra forma de pasar y disfrutar el invierno.

"Una visión personal del mundo del arte"

Estuve buscando una síntesis de pensamiento para considerar de forma global, como veo las
 manifestaciones artístico plásticas del ser humano en la actualidad.

Es para mí, cómo se expresaban en las cuevas de Altamira, en el Sáhara, en el arte precolombino de los telares y sus tejidos, algo después. También los que muestran los niños en la guardería, los enfermos mentales en el arte psicopatólogico.

A su vez influyó, el arte sumerio, egipcio, de la Mesopotamia antigua, del universo griego, romano con sus muestras escultóricas, pictóricas, arquitectónicas y de ingeniería.

Luego, el Renacimiento italiano. Antes el gótico, también el barroco, Velázquez, Murillo, Rembrandt, Leonardo, Tiziano y continúa la evolución sigol XIX Cezanne, Van Gogh, Goya, Picasso...las vanguardias, en el siglo XX.

Los retablos cristianos del medievo, el arte de Bizancio, el Islam...

Todo ello lo concibo, como parte del mundo del arte, quienes hicieron sencillas cosas cerámicas, picturas en Pompeya, el arte incaico y azteca, los mayas, el mundo hindú.

 

            

 

            

 

 

BLOG DEPORTES ENERO 2023

          Por: Francisco Gordillo

Hola y feliz año nuevo a todos. Aunque ya terminó hace dos semanas, tengo que hacer referencia al Mundial de 2022 celebrado en Qatar. España fue apeada por Marruecos en octavos de final, por penaltis, lo que provocó la destitución del seleccionador Luis Enrique y el nombramiento de Luis de la Fuente, que era seleccionador de España sub-21. En cuanto al resultado del Mundial en sí, ganó Argentina por penaltis a Francia, lo que supuso la tercera estrella para Argentina (3 mundiales ganados), y una celebración multitudinaria en dicho país. El segundo clasificado fue Francia y el tercero fue Croacia, que ganó a Marruecos en la final de consolación por el tercer y cuarto puesto. En cuanto a las distinciones individuales, Messi ganó el balón de oro, Mbappé el de plata y Modric el de bronce, siendo bota de oro Kilian Mbappé, con 8 goles anotados.

Continúo con futbol, pero ahora con una noticia triste como el fallecimiento de Pelé. Ya dije en el blog anterior que estaba grave y que esperaba que no falleciese, pero finalmente ha muerto, provocando una ola mundial de pesar por el fallecimiento, y 3 días de luto oficial en Brasil por su muerte. Se elucubra si fue el mejor de la historia. Para algunos fue el mejor, otros dicen que Maradona y otros que Messi (los más viejos dicen que Di Stéfano), pero sin duda está entre los tres mejores jugadores de la historia del fútbol.

Después del Mundial, la Liga ha vuelto, y lo ha hecho con victorias del Atlético de Madrid al Elche (2-0) y del Real Madrid al Valladolid por idéntico marcador, ambos goles de Benzemá. El Madrid es el único equipo que ha marcado en todas las jornadas de la presente liga, con 35 goles a favor y 2,3 goles por partido. El Barça tercero, la Real Sociedad a 9 puntos, y al Atlético de Madrid a 11. En la parte de debajo de la clasificación, Sevilla y Cádiz empatan con 12 puntos, y el Elche va colista con 4 puntos y ninguna victoria todavía.

En estas fechas se celebra el Rally Dakar, y en la etapa prólogo el sueco Mattias Ekstrom, en coches, ganó, mientras que el 2º fue Sebastian Loeb a 1 segundo, el 3º fue Nasser Al Attiyad a 10 segundos, y Carlos Sainz fue 6º a 14 segundos. En la categoría de motos, Toby Price ganó, 2º fue Daniel Sanders a 1 segundo, 3º fue Ross Branch con el mismo tiempo que Joan Barreda, a 9 segundos. Hay que mencionar que el ganador el año pasado en motos, Sam Sunderland, ha tenido que retirarse por una caída. Tiene rotura en el omoplato y una conmoción cerebral. También hay que mencionar que este año es la segunda edición del Mundial W2RC, y que la primera carrera del mismo es el Dakar, siendo las siguientes ediciones: Abu Dabi Desert Challenge (del 25 de febrero al 2 de marzo), el Sonora Rally (del 24 al 28 de abril), el Desafío Ruta 40 (del 25 de Agosto al 1 de septiembre) y el Rally de Marruecos. Entre los participantes están Carlos Sainz y Lucas Cruz.

En baloncesto, España ha sido nombrada la número 1 del ranking FIBA, merced a sus triunfos en el Mundial y el Eurobasket de 2022, superando a EEUU, y en la Euroliga, el Baskonia y el Barça van primeros en la clasificación, con 11 victorias en 16 jornadas, mientras que el Real Madrid es 6º con 10 victorias y el Valencia es 12º con 7 victorias. En el último duelo entre españoles, el Baskonia ganó al Real Madrid 94-86 y es la revelación de la competición.

Termino con tenis. En Australia se está jugando la United Cup, una nueva competición en la que los equipos y los partidos son mixtos, y se juegan 5 partidos, saliendo ganador el equipo que logra 3 victorias. España está jugando contra el Reino Unido, y los resultados actuales son los siguientes: Nadal ha perdido contra Cameron Norrie (3-6, 6-3 y 6-4), Nuria Párrizas perdió contra Katie Swan (6-3, 1-6 y 2-6) y Paula Badosa ganó a Harriet Dart (6-7, 7-6 y 6-1).

Nada más. Feliz año de nuevo y nos vemos en Febrero.

 Hoy quería dejar constancia de unos pensamientos y reflexiones. El clima cambiante nunca en la historia humana se comportó igual, fue en la antigüedad, imprevisible, no igual matemáticamente de un año para otro. 

En tiempos ancestrales, zonas de la Tierra hoy desérticas como el Sáhara, fueron vergeles, tierras fértiles con fauna, flora y vida humanas. Hay cuevas en el desierto con pinturas que así lo muestran.

En la Antártida, por el contrario, sí hubo también vida, plantas, vegetación, dinosaurios. Hoy en día bajo los hielos, hay gran cantidad de materias primas y combustibles, fósiles que indican un tiempo extinguido. Por consenso mundial, esos recursos son intocables. 

Parece, no obstante, que tanta actividad frenética de los hombres, con vehículos, fábricas, residuos químicos y plásticos, están participando en cierta degradación de las aguas y la atmósfera haciendo peligrar la salud y pureza de la Tierra.

Es pues, necesario adaptarse, a climas como la Filomena, como hicieron los esquimales durante milenios, o también a temperaturas de 50ºC a la sombra como los países de África como por ejemplo pueblos como los bosquimanos, o los beduínos y los tuareg. 

(El planeta también se regenera)