BEBIDAS ENEREGÉTICAS

Hola de nuevo a todos. Hoy voy a hablaros de las bebidas energéticas, y las mentiras que mucha gente habla de ellas. En primer lugar, en contra de lo que se cree, son buenas para despertarse o no quedarse dormido. Lo que hacen algunas personas, que para lo que voy a contar, sí que son malas, es mezclaras, y en general, con alcohol, o tomarse, como hizo una persona, ocho bebidas energéticas seguidas, lo que le causó la muerte.

Lo que ocultan los medios de comunicación, es que estos tipos de bebidas, es que TODAS llevan todo el grupo de vitaminas B.

Por otra parte, aunque en las latas pongan "contenido elevado de cafeína", no parece excesivo que  lleven 27 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros; aunque si bien es cierto que algunas llevan más.

Pero, como con todo, el abuso de cualquier cosa es malo para la salud.

Por eso, a las personas que les cuesta levantarse o se quedan dormidas en todo momento, sí que recomendaría 1 lata por la mañana y, si se sigue teniendo sueño, otra por la tarde.

Por tanto, no hagáis caso de los que dicen algunas personas, de que son perjudiciales para la salud, porque es mentira.

Lo que sí es verdad, es que, como he comentado antes, el abuso o la mezcla entre ellas o con alcohol, esto sí que es perjudicial para la salud, y podrían causar la muerte. Pero solo en estos casos las bebidas energéticas podrían causar la muerte a alguna persona.

Por tanto, en general, si bebéis una o dos latas al día, no os vais a morir; eso desde luego. Y rendiréis más en el trabajo o en clase, si sois estudiantes.